こんにちは、コゼキです。 自分は元々汚部屋出身ですが、社会人で一人暮らしを始めたことをきっかけに、過ごしやすい快適な部屋を追求してきました。 その過程でミニマリストという考え方に出会い、部屋に置く物も変わってきました。 今回は、私がミニマリス…

こんにちは、筋トレ大好き芸人です。 突然ですが筋トレが続かない理由ってなんだと思いますか？ しんどい、時間がない、意思が弱いとか理由は色々あると思いますが、ほとんどの方は「ある理由」で筋トレが継続できません。 自分も今では筋トレジャンキーです…

先日「ミニマリスト」「現金」で検索しようとした時のこと。 こんな予測ワードが。「ミニマリスト」「結婚できない」 検索してみると、「ミニマリストは結婚してはいけない」とか、「結婚自体を断捨離する」とか色々出てきました笑 ミニマリストって世間だと…

今回は、ホスト界の帝王 ローランド様がプロデュースしたプロテイン「VALX-R（バルクスアール） ホエイプロテイン」を全種（全味）レビューします。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー】 20年以上ガリガリ。初めて…

今回は一般社団法人日本能力教育促進協会（JAFA）が認定している、スポーツフードスペシャリスト の資格を取得したので、紹介します。 スポーツフードスペシャリストとは？ 学習内容は？ 試験内容、難易度は？ 他フード資格と比較（価格・学習期間） スポー…

こんにちは全国転勤ゴリラです。 私は全国転勤職で、これまで5回引っ越ししています。 （地方都市→大都市→田舎→大都市→地方都市） 元々全国転勤にいいイメージを持っていませんでしたが、実際に全国転勤を経験してみると、思った以上にいいことがあったので…