筋トレ×ミニマリスト=アーリーリタイア

筋トレと貯金でアーリーリタイアを目指す20代サラリーマンのブログ

2020-03-15から1日間の記事一覧

セブンイレブンの雑炊がダイエット・減量に超オススメ

筋トレ×ミニマリストでアーリーリタイアを目指しているコゼキです。 本日は極度のめんどくさがりの自分がオススメする「セブンイレブンの雑炊を使ったダイエット・減量メニュー」を紹介します。 材料 作り方 栄養素 オススメポイント 材料 使うものは3つだ…