筋トレ×ミニマリストブログ

モノと脂肪は少なくていい。

2021-11-01から1日間の記事一覧

ベンチプレス100kgの見た目、所要期間を公開。【元max30kgのヒョロガリ】

こんにちはコゼキです。 少し前の話になりますが、ベンチプレス100キロを達成したので ●見た目 ●所用期間 ●トレーニング方法 等を記録しておきます。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト】 「モノ…