筋トレ×ミニマリスト=アーリーリタイア

筋トレと貯金でアーリーリタイアを目指す20代サラリーマンのブログ

ミニマリスト・お得情報

平凡なサラリーマンがブログを1年継続してみた。【PV・収益は?】

筋トレ×ミニマリストでアーリーリタイアを目指しているコゼキです。 会社以外での収入を得て早期退職すべく、ブログを開設したのが2019年1月。 時折サボりつつも、2020年1月でブログを継続して1年が経ちました。 今回は、「平凡なサラリーマンがブログを1年…

男性ミニマリストの通勤バッグ。手ぶら通勤できる?

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は男性ミニマリストの通勤バッグを公開します。 自分が通勤時に持ち歩いているものは以下です^^ ①アブラサスの小さい財布 ②通勤バッグ(コインケース) ③時計 ④…

【服は買わない】ミニマリストの冬私服スタイル

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は服を買わない系ミニマリストの冬のスタイルを紹介します。 ミニマリストの冬スタイル3パターン ミニマリストがお勧めするアイテム インナー、パンツ編 アウ…

ミニマリストが買って良かったものランキング【2019年】

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 あけましておめでとうございます。 昨年は当ブログに訪問いただきありがとうごさいました。 今回は新年1発目ということでミニマリストが買って良かったものをランキ…

サプリメント用の壁収納をDIY!おしゃれで賃貸でも可能!

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 筋トレをしている皆様、サプリメントって増えてくると収納場所に困りませんか? とはいえ、毎日使うものなので引き出しの奥底にもしまいたくないですよね。 そんな…

【マッチョはモテる?】ガリガリ君が2年間筋トレをしたらモテるようになったのか。

こんにちは。筋トレ×ミニマリストでアーリーリタイアを目指しているコゼキです。 「筋トレしてモテたい」 世の男子が筋トレを始める理由はこれが一番多いんじゃないでしょうか笑 ただ、筋トレを始めると言った人の半分以上は、モテる前に脱落してしまうんで…

【マッスル餃子 口コミ】低カロリー高タンパク質で減量、ダイエット中でも食べられる!

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているコゼキです。 本日は信栄食品から出ている、マッスル餃子をAmazonで購入したので 実際に食べてみた口コミを書きたいと思います。 基本情報(栄養素等) まず、マッスル餃子って何やねんという方のために基本情報を…

ブログ初心者でも50記事書いたら収益化できるのか。PV、アクセス数は?

筋トレ×ミニマリストでアーリーリタイアを目指しているコゼキです。 ブログを開設したのが2019年1月。 パソコンスキルは「Google検索しかできないレベルの初心者」からのスタート。 紆余曲折ありましたが、開設から9ヶ月、なんとか50記事を達成する事ができ…

沖縄・那覇のジム付きホテルはここ!【ハイアットリージェンシー沖縄那覇】

筋トレ×ミニマリストでアーリーリタイアを目指しているコゼキです。 沖縄旅行中に「筋トレが出来ない!」と心配しているあなた。 筋トレ中毒ですね。 かといってわざわざ旅行中にビジタージムに行くのもなぁ。 そんな方にオススメのホテル! ゆいレールの牧…

ミニマリストの節約・貯金術【都内一人暮らしで年間200万以上貯金する】

筋トレ×ミニマリストでアーリーリタイアを目指しているコゼキです。 自分は35歳までに2,500万貯めてセミリタイアを目指しており、 現在、「毎月10万」+「ボーナス100万」貯金で年間220万程貯金しています。 20代の都内一人暮らしで「毎月10万貯金」って自分…

ミニマリストの夏用ワードローブ公開【メンズ版】ユニクロが最強

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているゴリラ小関です。 今回はミニマリストの夏用のワードローブ(メンズ版)を公開します! 夏用のワードローブはこちらに写っているものだけで、 私服とビジネス用を兼用しています。 残念ながら自分は社畜のため、私…

ベンチプレスMAX80kgの体の見た目はどれくらい?ガリガリが筋トレして何ヶ月かかった?

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているゴリラ小関です。 本日は、ベンチプレスMAX80kgの体の見た目を晒します。 また、ベンチプレス初期値MAX30kgのガリガリ男が、どれくらいで80kgを上げられるようになったかをご紹介します。 筋トレしている人からし…

20代会社員のアーリーリタイア(早期退職)計画【働きたくない】

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているゴリラ小関です。 2019年8月現在、自分は20代後半の会社員ですが、35歳くらいでアーリーリタイア(早期退職)しようと思っています。 働きたくない。 海外では「FIREムーブメント」と言って、経済的独立と早期退職…

コンビニのサラダチキンを食べやすくするレシピ【セブンイレブン編】

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているゴリラ小関です。 筋トレしている皆様。サラダチキン食べてますか? 自分は、最初は筋トレ=鶏胸というイメージで、あまり美味しくないなぁと思いながらも我慢してサラダチキンを食べていました。 そして、気付い…

弱小ブロガーがブログを更新せずに1ヶ月放置したらアクセス数はどうなる?

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 「ブログの収益でプロテインを買いたい。欲を言えばジム代もまかないたい...!」 そんな気持ちで始めた当ブログですが、前回ブログを最後に更新したのが6月16日。 本日7月20日。。…

マッスルデリの弁当は一人暮らしトレーニーに効果的!

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 本日は一人暮らしトレーニーにオススメの「マッスルデリ」の弁当を紹介します! マッスルデリとは 価格、配送について 実際に食べてみた感想 まとめ マッスルデリとは 一言で言う…

筋肉食堂 渋谷店レビュー&メニュー紹介

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 筋肉食堂(渋谷店)に行ってきましたので、レビューします! 場所は渋谷マークシティから神泉駅に向かって歩いて5分くらいの所にあります。 この辺りは渋谷の中では人通りが少ない…

筋トレ×ミニマリストの相性が良い4つの理由

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているゴリラ小関です 皆さん筋トレしていますか? 「お金がない。」「時間がない。」「やる気が起きない。」 分かります。 でも、この悩みミニマリストになれば解決します。 筋トレとミニマリストは非常に相性が良いん…

男性ミニマリストの旅行の荷物紹介【国内5泊6日】

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 本日は男性ミニマリストの旅行の荷物を紹介させていただきます。 旅行は移動時間が長いので重い荷物を持っていると非常に疲れますよね。 荷物のせいで疲れてしまい、旅先で十分に…

男性ミニマリストのクローゼットの中身【私服編ワードローブ】

筋トレ×ミニマリストで脱サラを目指しているゴリラ小関です。 今回は男性ミニマリストのクローゼットの中身【私服編ワードローブ】を公開します。 私服用ワードローブはこちらのクローゼットに写っているものが全てです。 自分の場合、今はサラリーマンをし…

筋トレブログおすすめ3選まとめ

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は私が読んでいる「筋トレブログおすすめ3選」を紹介させていただきます! 筋トレブログおすすめ3選まとめ 「AKIO BLOG」 「私はゴリラになりたい」 「あや郎の…

男性ミニマリストのクローゼットの中身公開【ビジネス用ワードローブ】

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は男性ミニマリストのクローゼットの中身【ビジネス用ワードローブ】を公開します。 私のビジネス用ワードローブは写真に写っているものが全てです。 休日用の…

家トレにおすすめの筋トレ器具3選【省スペース ミニマリスト向け】

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 本日は家トレにオススメの筋トレ器具3選を紹介させていただきます。 この3つで全身を一通り鍛える事ができますので、まず手軽に家でトレーニングをしたい人向けにお…

3月末の高い引っ越し費用を出来るだけ安く抑える方法【単身・ミニマリスト向け】

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 3月末は1年で一番引っ越し費用が高い時期です。 今回私も4月の転勤があり、関西→関東の単身引っ越しをしますが、通常の方法では3月末の引っ越しで軒並み「20万」以…

2019年2月を振り返る。【Googleアドセンス合格】ブログ運営2ヶ月経過

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 脱サラのため、会社以外でも何かトライしようと今年2019年1月に決意。 2019年2月の振り返りをしたいと思います。 1月の振り返り記事はこちら www.minima…

【ブログで初めて収益発生!】Amazonアフィリエイト合格【ブログ運営2ヶ月経過】

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回、当ブログで初めて収益が出ましたので報告させていただきたいと思います。 私が登録していたのは「Amazonアフィリエイト」です。 (ちょうど本日「Googleアド…

【口コミ】辛い肩こりに効く!筋膜リリース注射の体験談

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は肩こりに効くと言われている、筋膜リリース注射というものを体験してきましたので紹介いたします。 筋膜リリース注射とは 硬くなり癒着した筋膜に整理食塩水…

【ミニマリスト部屋公開】全国転勤し続けた私がたどり着いた一人暮らし部屋

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は一人暮らし時代の今までの部屋を公開します。(今は妻がいるためなかなか部屋の写真が撮れません笑) 私がミニマリストになった理由 仕事が全国転勤でしょっ…

【減量40日目】初日から3kg減 増量の誘惑

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 減量をはじめて40日経過しましたので現在の状態を載せたいと思います。 減量40日、体重と見た目の変化 体重は69kg→65.75kgで3kgちょっと減りました。 初日と比べる…

男性ミニマリスト 通勤鞄の中身公開

筋トレ×ミニマルライフで脱サラ(ジム経営)を目指しているサラリーマンのゴリラ小関です。 今回は筋トレミニマリストの通勤鞄の中身を公開します。男性向けです。 まず、中身を全部出すとこんな感じです。 イレギュラーで荷物が増える事もありますが、基本…