筋トレ×ミニマリスト=アーリーリタイア

筋トレと貯金でアーリーリタイアを目指す20代サラリーマンのブログ

年末&正月太り デブリーマンに

12月、1月と好きなものを好きなだけ食べて筋トレをサボっていたら完全にデブリーマンになりました。

身長174cm、体重72kg…

(体脂肪率推定20%)

 

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完全に肥満児です。腹筋は完全に消滅。

お見苦しい写真ですみません。

自分への戒めのために記録に残させていただいています。

 

これを機に、1ヶ月プチダイエットを実施したいと思います。果たして腹筋は見えるようになるのか!経過はこのブログで報告していきます!