筋トレをしていない人から見ると、筋トレは苦行に見えるらしいですね。 でも、筋トレをしている人からすれば筋トレは楽しくてやってるんですよ。 筋トレを続けて一定の境地に達すると、筋トレをしない方が苦行なんです。 今回は、「筋トレは究極の自分育成ゲ…