筋トレ×ミニマリストブログ

モノと脂肪は少なくていい。

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

SNSに疲れたら「1ヶ月間のSNS断ち」がオススメ。

こんにちはコゼキです。 今回は、SNSに疲れた方に向けて「1ヶ月間のSNS断ち」をおすすめしたいと思います。 ・SNSを見ているとなんだか疲れてしまう ・でも毎日SNSを見てしまう 上記のような方は是非参考にしてみてください。 私がSNSに疲れた理由 SNS断ちの…

ミニマリストの年間被服費を公開

今年もあと2ヶ月ですが、1年間で使った被服費は把握していますか? 今持っている服、今年買った服を見返して、冬のセールで無駄遣いをしないようにしましょう。 私も1年間の被服費を計算してみたので、参考にしてみてください。 被服費は年間計算してみると…

ベンチプレス100kgの見た目、所要期間を公開。【元max30kgのヒョロガリ】

こんにちは、元ヒョロガリです。 少し前の話になりますが、ベンチプレス100キロを達成したので ●見た目 ●所用期間 ●トレーニング方法 等を記録しておきます。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト…